mas kisna berbagi info menarik

1. Cobalah untuk lebih santai dan relax ketika melakukan hubungan intim. Hilangkan semua hal yang ada di pikiran dan perasaan anda, fokuslah pada pasangan anda dan nikmati hubungan yang sedang anda lakukan. Jangan pernah berfikir untuk segera menyelesaikannya apalagi anda berfikir sedang dikejar-kejar oleh deadline pekerjaan anda. Tarik nafas dalam - dalam dan berusahalah untuk relaksasi.
2. Carilah posisi yang dapat membuat anda nyaman dalam berhubungan intim.  posisi seperti 'Women On Top' merupakan salah satu posisi yang dapat menjadi alternatif pilihan anda.
3. Jangalah menggunakan obat - obatan atau alkohol ketika hendak melakukan hubungan intim.
4. Berlatihlah senam kegel yang dapat mengencangkan otot panggul serta melatih untuk mengontrol ejakulasi.
5. Selain cara diatas, anda dapat melakukan beberapa jenis terapi seperti :

• Terapi seksual 
Terapi seksual yang dimaksud adalah berlatih mengendalikan ejakulasi dini dengan melakukan masturbasi. Dengan teknik masturbasi yang sesuai, yang santai dan tidak terburu - buru, sensitivitas serta respon pada rangsangan dapat sikendalikan. Anda dapat melakukan masturbasi 1-2 jam sebelum berhubungan seksual juga dapat menunda ejakulasi dini.
• Terapi obat
Anda dapat menggunakan obat-obatn antidepresi dan bius topikal(oles) agar anda dapat relaksasi dalam berhubungan intim. Namun, penggunaan obat-obatan sebaiknya sesuai dengan anjuran dokter atau berkonsultasi terlebih dahulu sebelum anda menggunakan obat tersebut.
• Psikoterapi
Tujuan dari psikoterapi ini adalah untuk menghilangkan kecamasan anda saat berhubungan intim dengan pasangan. karena rasa cemas dan stress juga dapat mempengaruhi hubungan seksual anda.

Berikut 7 Cara Jitu Agar Hubungan Tetap Langgeng

1. Buatlah Pasangan Nyaman Berada Di dekatmu 

Banyak sekali cara yang dapat kita lakukan agar pasangan kita merasa nyaman berada di dekat kita, Seperti : Perhatian , Humoris, Penyayang, dan dapat melindungi pasangan. Nah sifat itulah yang seringkali membuat wanita / pasangan menjadi sangat nyaman dengan kita / pria. 
2. Jangan Pernah Berselingkuh 

Salah satu yang paling penting dalam 7 Cara Jitu Agar Hubungan Tetap Langgeng adalah jangan pernah selingkuh, setiap pasangan pasti membenci perselingkuhan. Perselingkuhan merupakan hal yang paling menyakitkan dalanm suatu hubungan, sekali saja perselingkuhan terjadi maka sulit bagi pasangan anda untuk melupakannya karena rasa sakit hati serta ingatan itu selalu muncul di ingatannya. Oleh karena itu, jangan pernah anda berselingkuh jika anda ingin hubungan anda langgeng.  
3. Berusahalah Untuk Sehati Dengannya 

Jika anda sangat menyayangi pasangan anda, usahakanlah anda sehati dengannya, misalkan pasangan anda sangat suka berolahraga maka berusahalah agar anda suka dengan olahraga atau berusahalah menemukan kesamaan antara anda dengan pasangan anda karena pasangan akan senang bila bsa selalu bersama anda.  
4. Membina Komunikasi Yang Baik 

Komunikasi yang baik dapat menciptakan suasana yang baik dalam hubungan kita. Anda dapat mengetahui apa yang pasangan anda inginkan melalui komunikasi yang baik. jadi jangan lupa untuk selalu menghubungi dia walaupun hanya sebentar  
5. Habiskan Waktu Berdua 

Agar hubungan anda tetap terjada dengan baik, Sediakanlah waktu yang cukup untuk anda berdua, ingat ! hanya berdua saja, jangan sampai anda mengajak teman atau sahabat anda di waktu ini. jika perlu, susunlah rencana untuk berlibur dengan pasangan anda yang dapat memberikan waktu berdua yang lebih berkualitas.
6. Lupakan Masa Lalu Anda Dan Masa Lalunya 

Sala satu hal penting dalam  7 Cara Jitu Agar Hubungan Tetap Langgeng adalah jangan membahas masa lalu anda dan masa lalu dia, usahakan untuk selalu membicarakan hal yang akan anda lakukan dengan pasangan dikemudian hari sehingga pasangan anda akan lebih mencintai anda
7. Jangan Terlalu Cemburu 

Cemburu merupakan hal yang wajar dalam sebuah hubungan karena cemburu menandakan pasangan anda sangat mencitai anda, tapi taukah anda cemburu yang berlebihan dapat membuat pasangan anda menjadi tidak nyaman..?? nah ini merupakan point penting buat anda, jangan pernah anda terlalu cemburu, karena itu akan membuat dirinya merasa terkekang dan akhirnya hubungan anda tidak harmonis lagi.